Alimentación Natural
Me llamo Jordi Jiménez y soy Graduado en Naturopatía y Medicina Tradicional China.
Soy miembro del British Register of Complementary Practitioners en el Reino Unido MBRCP y miembro de COFENAT en España, la principal Asociación de terapeutas naturales del país.
Ofrezco mi experiencia y conocimientos como terapeuta a aquellas personas que buscan una forma Natural y Holística de conservar o recuperar su salud.
Mi objetivo es informarle y ayudarle a planear
su alimentación escogiendo las opciones más
saludables que le permitan disfrutar de cada
momento en los que se sienta a la mesa.
Solos o en compañía, cada vez que comemos
debe ser un momento agradable, de disfrute.
Si además estos alimentos son apetecibles,
ricos en sabores, colores y texturas. Sólo nos
falta que sean lo más saludables posible para
que se conviertan en un premio y una
experiencia saludable y feliz.
Espero despertar su inspiración para que pueda hacerse plenamente responsable de su salud a través de su alimentación.
¿Qué es la alimentación natural?
La alimentación natural se basa en
cuidar la salud a través de la ingesta
de alimentos llenos de vida y lo
menos procesados que sea posible.
Se enfatiza muchísimo en la limpieza
del organismo así como en un estilo
de vida en el que los hábitos de
ejercicio físico, descanso y ocio le
permitan desarrollarse plenamente
de forma saludable.
La alimentación natural es la forma más antigua de medicina. Todas las culturas comparten la misma creencia.
Los Vedas que datan del 4500 aC. Daban descripciones precisas de las propiedades terapéuticas y medicinales de los alimentos y las plantas. En el 400 a.C. Hipócrates decía a sus estudiantes: “Deja que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento”
En medicina tradicional china; El Neijing, Un texto que data del 300 A.C. nos dice: “La medicina y la comida tienen la misma fuente”
¿Por qué es tan importante la alimentación natural?
Nuestro estado natural es la salud y no la enfermedad
A lo largo de la vida, un ser humano llega a ingerir unas 70 toneladas de alimentos, y nuestro organismo absorbe lo que el cuerpo necesita y elimina las
sustancias tóxicas.
Uno de los problemas de la
civilización moderna es la
malnutrición y la toxemia. La
producción industrial de los
alimentos, la necesidad de
consumir alimentos
procesados por falta de tiempo
para cocinar alimentos frescos,
los horarios irregulares de alimentación y los alimentos pobres en nutrientes; son factores que a largo plazo producen estados carenciales que conducen a la enfermedad.
Cuando nos nutrimos bien y estamos libres de tóxicos nuestro organismo puede desarrollar todas sus funciones y gozamos de una buena salud. Si por el contrario sufrimos de carencias nutricionales y acumulamos tóxicos, superando la capacidad del organismo para eliminarlos, estaremos propiciando un terreno propicio para numerosas enfermedades.
¿Qué enfermedades están relacionadas con una mala alimentación?
Problemas dentales: Caries, la piorrea, encías sangrantes, gengivitis
Enfermedades del aparato locomotor: Artrosis, artritis, daños en la medula espinal, hernias discales, osteopenia y osteoporosis.
Todas las enfermedades metabólicas: Obesidad, diabetes, cálculos biliares y renales, gota, niveles altos de colesterol y triglicéridos.
La mayoría de las enfermedades de los órganos digestivos: Estreñimiento, diarreas, úlceras, gastritis.
Enfermedades cardiovasculares: Arteriosclerosis, el infarto de miocardio, la apoplejía y la trombosis.
Sistema inmunológico: Catarros, gripes, cistitis…
Alergias
Psicológicas y emocionales: Ansiedad, nerviosismo, estrés
Determinados tipos de cáncer.
Alimentación adecuada
Una alimentación equilibrada es la
que contiene todos los alimentos
necesarios para conseguir un estado
nutricional óptimo y que aporta las
calorías suficientes y los nutrientes
(vitaminas. aminoácidos, minerales,
oligoelementos, grasas saludables,
fibra …)
para que nuestro organismo pueda
llevar a cabo todos sus procesos.
Dicha alimentación debe estar libre de sustancias nocivas como aditivos alimentarios, los restos de sustancias hormonales, antibióticos, pesticidas, plaguicidas etc…
La salud es un estado físico, emocional, mental y espiritual de bienestar. Y la alimentación es un pilar importantísimo de dicha salud.
¿Es segura la Alimentación Natural?
La Alimentación Natural es una
disciplina muy segura siempre que la
practique un profesional cualificado.
Si nos apoyamos en suplementación u
otras técnicas siempre pondremos
mucho énfasis en aplicar técnicas no
invasivas y no tóxicas para evitar
efectos secundarios no deseados e
interacciones con otros tratamientos
de medicina convencional.
¿Hay algo que debo tener en cuenta?
Si visita a su médico asegúrese de informarle del plan de alimentación que hemos trazado y de informarme a mí de los tratamientos médicos y medicaciones que está recibiendo. Para evitar posibles interacciones entre tratamientos.
¿Qué debo esperar en una primera visita?
En la primera visita haremos una historia clínica exhaustiva en la que se le harán
preguntas sobre su salud, su dieta, estilo de vida,
estrés…
Si ya tiene un problema de salud; necesitaré el
informe médico de su patología, el diagnóstico y
pruebas de laboratorio, análisis, rayos x, etc... Si
ya los tiene, por favor tráigalos con usted. En esta
primera visita revisaremos sus hábitos alimenticios y algunos aspectos de su estilo de vida.
No todas las personas somos iguales, por eso es importante un plan de alimentación personalizado para cada persona que se adapte a sus necesidades nutricionales y también a sus circunstancias personales como horarios de trabajo y tiempo disponible para preparar los alimentos. Por eso le ayudaré a buscar las estrategias necesarias que le permitan conseguir sus objetivos de forma realista.
Usted va a ser el protagonista en el cuidado de su salud, por lo que le pediré que haga cambios en estilo de vida, como sus hábitos dietéticos, de sueño o ejercicio físico. Juntos encontraremos las estrategias que le harán capaz de lograr todas estas metas.
Pueden ser necesarias varias visitas para conseguir una mejora o solución a su problema. Por esta razón es muy importante establecer un plan regular de visitas que cumplan con sus necesidades. Estas visitas durarán entre media hora o una hora dependiendo de los tratamientos que deba recibir.
Ofrezco una consulta inicial gratuita Online sin compromiso, para que pueda resolver cualquier duda con respecto a la Alimentación Natural. Puede informarme sobre cuales son sus razones por las que necesita cambiar su alimentación. Esto también me permite saber si mis conocimientos y las disciplinas que practico pueden ayudarle o si por el contrario debo derivarla a otro profesional.
Por favor no dude en ponerse en contacto conmigo, estaré encantado de atender su consulta.
