Alimentación Natural

 

Me llamo Jordi Jiménez y soy Graduado en Naturopatía y Medicina Tradicional China.

 

Soy miembro del British Register of Complementary Practitioners en el Reino Unido MBRCP y miembro de COFENAT en España, la principal Asociación de terapeutas naturales del país.

 

Ofrezco mi experiencia y conocimientos como terapeuta a aquellas personas que buscan una forma Natural y Holística de conservar o recuperar su salud.

 

                                                              Mi objetivo es informarle y ayudarle a planear

                                                              su alimentación escogiendo las opciones más

                                                              saludables que le permitan disfrutar de cada

                                                              momento en los que se sienta a la mesa.

                                                              Solos o en compañía, cada vez que comemos

                                                              debe ser un momento agradable, de disfrute.

                                                              Si además estos alimentos son apetecibles,

                                                             ricos en sabores, colores y texturas. Sólo nos

                                                              falta que sean lo más saludables posible para

                                                              que se conviertan en un premio y una

experiencia saludable y feliz.

Espero despertar su inspiración para que pueda hacerse plenamente responsable de su salud a través de su alimentación.

 

¿Qué es la alimentación natural?

 

La alimentación natural se basa en

cuidar la salud a través de la ingesta

de alimentos llenos de vida y lo

menos procesados que sea posible.

Se enfatiza muchísimo en la limpieza

del organismo así como en un estilo

de vida en el que los hábitos de

ejercicio físico, descanso y ocio le

permitan desarrollarse plenamente

de forma saludable.

La alimentación natural es la forma más antigua de medicina. Todas las culturas comparten la misma creencia.

 Los Vedas que datan del 4500 aC. Daban descripciones precisas de las propiedades terapéuticas y medicinales de los alimentos y las plantas. En el 400 a.C. Hipócrates decía a sus estudiantes: “Deja que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento”

En medicina tradicional china; El Neijing, Un texto que data del 300 A.C. nos dice: “La medicina y la comida tienen la misma fuente”

 

¿Por qué es tan importante la alimentación natural?

 

Nuestro estado natural es la salud y no la enfermedad

 

A lo largo de la vida, un ser humano llega a ingerir unas 70 toneladas de alimentos, y nuestro organismo absorbe lo que el cuerpo necesita y elimina las

                                                                                           sustancias tóxicas.

                                                                                           Uno de los problemas de la

                                                                                           civilización moderna es la

                                                                                           malnutrición y la toxemia. La

                                                                                           producción industrial de los

                                                                                           alimentos, la necesidad de

                                                                                           consumir alimentos

                                                                                           procesados por falta de tiempo

                                                                                           para cocinar alimentos frescos,

 

los horarios irregulares de alimentación y los alimentos pobres en nutrientes; son factores que a largo plazo producen estados carenciales que conducen a la enfermedad.

 

Cuando nos nutrimos bien y estamos libres de tóxicos nuestro organismo puede desarrollar todas sus funciones y gozamos de una buena salud. Si por el contrario sufrimos de carencias nutricionales y acumulamos tóxicos, superando la capacidad del organismo para eliminarlos, estaremos propiciando un terreno  propicio para numerosas enfermedades.

 

 

¿Qué enfermedades están relacionadas con una mala alimentación?

 

Problemas dentales: Caries, la piorrea, encías sangrantes, gengivitis

Enfermedades del aparato locomotor: Artrosis, artritis, daños en la medula espinal,  hernias discales, osteopenia y osteoporosis.

Todas las enfermedades metabólicas: Obesidad, diabetes, cálculos biliares y renales, gota, niveles altos de colesterol y triglicéridos.

La mayoría de las enfermedades de los órganos digestivos: Estreñimiento, diarreas, úlceras, gastritis.

Enfermedades cardiovasculares: Arteriosclerosis, el infarto de miocardio, la apoplejía y la trombosis.

Sistema inmunológico: Catarros, gripes, cistitis…

Alergias

Psicológicas y emocionales: Ansiedad, nerviosismo, estrés

Determinados tipos de cáncer.

 

 

Alimentación adecuada

 

                                                                                 Una alimentación equilibrada es la

                                                                                 que contiene todos los alimentos

                                                                                 necesarios para conseguir un estado

                                                                                 nutricional óptimo y que aporta las

                                                                                 calorías suficientes y los nutrientes

                                                                                 (vitaminas. aminoácidos, minerales,

                                                                                 oligoelementos, grasas saludables,

                                                                                 fibra …)

                                                                                 para que nuestro organismo pueda

                                                                                 llevar a cabo todos sus procesos.

Dicha alimentación debe estar libre de sustancias nocivas como aditivos alimentarios, los restos de sustancias hormonales, antibióticos, pesticidas, plaguicidas etc…

 

La salud es un estado físico, emocional, mental y espiritual de bienestar. Y la alimentación es un pilar importantísimo de dicha salud.

 

 

¿Es segura la Alimentación Natural?

La Alimentación Natural es una

disciplina muy segura siempre que la

practique un profesional cualificado.

Si nos apoyamos en suplementación u

otras técnicas siempre pondremos

mucho énfasis en aplicar técnicas no

invasivas y no tóxicas para evitar

efectos secundarios no deseados e

interacciones con otros tratamientos

de medicina convencional.

 

¿Hay algo que debo tener en cuenta?

 

Si visita a su médico asegúrese de informarle del plan de alimentación que hemos trazado  y de informarme a mí de los tratamientos médicos y medicaciones que está recibiendo.  Para evitar posibles interacciones entre tratamientos.

 

¿Qué debo esperar en una primera visita?

 

En la primera visita haremos una historia clínica exhaustiva en la que se le harán

                                                          preguntas sobre su salud, su dieta, estilo de vida,

                                                          estrés… 

                                                          Si ya tiene un problema de salud; necesitaré el

                                                          informe médico de su patología, el diagnóstico y

                                                          pruebas de laboratorio, análisis, rayos x, etc... Si

                                                          ya los tiene, por favor tráigalos con usted. En esta

                                                          primera visita revisaremos sus hábitos alimenticios y algunos aspectos de su estilo de vida.

 

No todas las personas somos iguales, por eso es importante un plan de alimentación personalizado para cada persona que se adapte a sus necesidades nutricionales y también a sus circunstancias personales como horarios de trabajo y tiempo disponible para preparar los alimentos. Por eso le ayudaré a buscar las estrategias necesarias que le permitan conseguir sus objetivos de forma realista.

 

Usted va a ser el protagonista en el cuidado de su salud, por lo que le pediré que haga cambios en estilo de vida, como sus hábitos dietéticos, de sueño o ejercicio físico. Juntos encontraremos las estrategias que le harán capaz de lograr todas estas metas.

 

Pueden ser necesarias varias visitas para conseguir una mejora o solución a su problema. Por esta razón es muy importante establecer un plan regular de visitas que cumplan con sus necesidades. Estas visitas durarán entre media hora o una hora dependiendo de los tratamientos que deba recibir. 

 

Ofrezco una consulta inicial gratuita Online sin compromiso, para que pueda resolver cualquier duda con respecto a la Alimentación Natural. Puede informarme sobre cuales son sus razones por las que necesita cambiar su alimentación. Esto también me permite saber si mis conocimientos y las disciplinas que practico pueden ayudarle o si por el contrario debo derivarla a otro profesional.

Por favor no dude en ponerse en contacto conmigo, estaré encantado de atender su consulta.